Şahmatın idman olmasının iki səbəbi

2024 Müəllif: Sierra Becker | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-02-26 04:17

Bir çoxumuz idmanı müəyyən nəticələri olan ağır fiziki fəaliyyət kimi düşünürük. O zaman sual vermək məntiqlidir: “Şahmat niyə idmandır?”

Tarix

Hazırda şahmat bir idman növü kimi dünyanın 100 ölkəsində təsdiqlənib. 1999-cu ildə şahmat Beynəlxalq Olimpiya Komitəsi tərəfindən idman növü kimi tanınıb. 2018-ci ildə isə bu idman növü Qış Olimpiya Oyunlarında debüt edəcək.

Təbii ki, qəribə görünür, lakin oyunun müstəsna dərəcədə intellektual olmasına baxmayaraq, böyük fiziki hazırlıq tələb olunur / Əks halda, şahmatçı nə qədər istedadlı olsa da, uğur qazana bilməyəcək. Fakt budur ki, standart turnirdə qalib gəlmək üçün şahmatçı bir mövqedə bir neçə raunddan keçməli olacaq. Eyni zamanda həm fiziki, həm də psixoloji qüvvələrin düzgün bölüşdürülməsi vacibdir.

Birinci səbəb

İndi gəlin şahmatın niyə idman olduğuna daha yaxından nəzər salaq. Birincisi, nəticə əldə etməyə və özünü təkmilləşdirməyə yönəldiyi üçün. İkincisi, onsuztəlim emosional sabitlik və özünü idarə nail olmaq mümkün deyil. Üçüncüsü, hər idmanda olduğu kimi, qalib gəlmək üçün sizə taktiki və strateji plan lazımdır.

Çox vaxt zəif fiziki hazırlıq ucbatından turnirə ən yaxşı nəticə ilə başlayan şahmatçı matçın ortalarına kimi uduzur. Yeri gəlmişkən, şahmat və damanı müqayisə edəndə çaşqınlıq yaranır: niyə şahmat idman növüdür, amma dama deyil? Cavab sadədir: şahmatı yaxşı oynamaq üçün az adamın malik olduğu müəyyən təfəkkür lazımdır, dama isə sadəcə intellektual oyundur, ancaq bir oyundur! Müəyyən bir istəklə, demək olar ki, hər kəs dama oynamağı öyrənə bilər, lakin çox az adam şahmat oynamağı düşünə bilər!

Və bir çox vətəndaşlar nə qədər qəzəblənsələr də: “Şahmat fiziki fəaliyyət tələb etmirsə, niyə idmandır?” desələr də, yarışların keçirilməsi təcrübəsi bunun əksini sübut edir. Bu, sadəcə bir oyun deyil - bu, bir strategiya, rəqibinizlə duel, ruh və bədən üçün müntəzəm məşq və nəticə üçün çalışmaqdır. Buna görə də şahmat bir idman növüdür!

İkinci səbəb

Şahmatın idman intizamı kimi tanınmasının digər səbəbi də qalib olmaq şanslarının bərabərliyidir, çünki oyunçulara hərəkətlər haqqında düşünmək üçün eyni şərtlər və vaxt verilir.

Fakt budur ki, əsas fikir ayrılığı, çoxlarına göründüyü kimi, bu idman növündə nəticə əldə etmək üçün daimi fiziki fəaliyyətin və fəaliyyətin olmamasıdır. Yeri gəlmişkən, zamana nəzarət edəndəoyunlar zamanı hər şahmatçı üçün 4 saat təşkil etmiş, onlar 10 kq-a qədər çəki itirmişlər. Fiziki fəaliyyətə yox deyin!

Şahmatın niyə idman olduğunu başa düşmək üçün bir neçə saat dalbadal taxtanın yanında oturmağa və eyni zamanda daimi psixi gərginlikdə olmağa çalışın, hər bir hərəkət və hər hərəkət üzərində düşünərək, öz və sizin rəqibin. Eyni zamanda, unutmayın ki, hər bir səhv sizi bütün qalibiyyət şanslarınızdan məhrum edə bilər.

Şahmatçı olmaq necə

Bu idmana yiyələnmək üçün erkən uşaqlıqdan başlamağa dəyər. Peşəkar şahmatçılar mütəmadi olaraq təkcə şahmat məsələlərini həll etməklə yanaşı, həm də fiziki formalarını təkmilləşdirmək üçün məşq edirlər.

Fiziki aktivlik həm turnir zamanı yorulmamaq, həm də şahmatçının məruz qaldığı böyük stress yüklərindən azad olmaq üçün lazımdır. Bir çox məşhur qrossmeysterlər üçün dumbbelllər daimi atribut idi. Psixi sabitlik peşəkar qrossmeyster üçün ən vacib keyfiyyətlərdən biridir. Sadəcə emosiyaların öhdəsindən gələ bilmədiyin üçün itirə bilərsən və əsl idmançı bu lüksü ödəyə bilməz.

Nəticə

Sonda bir daha suala cavab verək: “Şahmat niyə idman növüdür?”. Çünki bu, böyük yüklər və daimi birinci və ən yaxşı olmaq istəyi tələb edən mübarizədir. Bu bir oyun deyil, əgər siz qurulmamısınızsa, hazırlaşmamısınızsa və hər zaman bunu etmirsinizsə, bütün özünüzü hazırlaşmağa vermirsinizsə, qalib olmağın çətin olduğu bir yarışmadır.həlledici döyüş.

Məşhur oyunun tarixi təxminən beş min ildir, lakin bu müddət ərzində çox şey dəyişdi. Bununla belə, əsas məsələ dəyişməz qaldı: şahmat elita üçün oyundur. İndi idmana çevrilmiş bu intizamı fəth etmək hər kəsə verilmir. Və ən əsası: şahmatda qalib gəlmək üçün yalnız idmançılara, yalnız çempionlara xas olan iradəyə sahib olmalısan, əks halda bu padşahların oyunu qalib gələ bilməz!